ぽっこりお腹とおさらば!健康生活

青汁にはまっています。

最近摂っている健康食品といえば、青汁です。
もともとサプリメントや健康飲料にはそれほど興味がないのですが、青汁にはすっかりはまってしまい、毎日欠かさず飲んでいます。
青汁にはいいところがたくさんあります。
まず、便秘が治る(ダイエットにもつながります)。
便秘気味で悩んでいましたが、青汁を飲み始めて一週間ですっかり便秘解消し、むしろいつもお腹がゆるいほどです。

 

野菜不足を補える。
野菜をたくさん食べるのはけっこう大変ですし、副菜をいくつも作るのは手間がかかります。肉類や油物ばかり食べてしまった日も、青汁を飲むと野菜不足を補えたような気がして気持ちが良いです。ビタミンや鉄分がたくさん入っているので、まさに健康食品です。

 

飲みやすく、お茶がわりになる。
最近の青汁はとても飲みやすくておいしいですよね。
ドラッグストアで売っている青汁はけっこう高いですが、
私の飲んでいるのはスーパーで400円前後で安売りしている
商品です。でも抹茶や緑茶のような風味でとても飲みやすく、
豆乳と混ぜたりお湯に溶かして毎日楽しく飲んでいます。むしろ野菜ジュースよりもクセがなくて飲みやすいと思います。

 

こんな風にいいところだらけなので、ただお茶を飲むのと違い飲んだだけで「体に良いことをした!」と思える気分アップ効果もあります。これからもぜひ飲み続けようと思いますし、人にも薦めたいと思います。