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16-03-2010
 
 

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Régimes
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Alimentation sportive.

Votre bien-être physique, émotionnel et mental dépend en partie d'un régime alimentaire équilibré. Pour manger sainement, un régime équilibré comporte des aliments provenant des quatre groupes suivants :

  • produits céréaliers
  • produits laitiers
  • légumes et fruits
  • viandes et substituts
Dernière mise à jour : ( 19-01-2007 )
 
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